“大姨妈”总提前？不妨吃韭菜炒羊肝
微微小编 2013-08-22 08:40:14
很多女性发现自己的“大姨妈”很不听话，总是会提前报道，这种月经提前的情况让她们烦恼不已。为什么“大姨妈”总提前?月经提前该怎么办呢?这是所有女性朋友都想了解的问题。而小编在此告诉大家，“大姨妈”总提前，不妨吃韭菜炒羊肝。
为什么“大姨妈”总提前?
中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。
第一个是血热。身体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。
第二个原因是气虚。饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。
月经提前该怎么办?——“大姨妈”总提前?不妨吃韭菜炒羊肝
韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入铁锅里急炒，加调料佐餐，在经前连服一周。
月经提前的血热型患者，饮食宜清淡，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料(如胡椒、八角)以及羊肉、狗肉等。肝郁化热型患者，还要特别注意保持平和乐观的心态，尽量避免生气动怒，这样也助于女性预防月经提前发生。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
