做好食疗调经女人才能月月轻松

女性的月经周期一般都是有规律的，以一个月来潮一次为一个标准。所以女性在月经期间要注意很多细节问题，因为稍微不注意的话，就可能会出现各种问题，影响月经正常。为了防范于未然，我们应该在月经期间对食物进行食补。那么，女性经期吃什么能调经呢?

做好食疗调经女人才能月月轻松

女性在月经期应特别注意营养问题，适当的补充一些补血功效的食物，例如，猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可以根据食物疗养来调理。下面给大家介绍一些食疗调经。