中医支招教你经期前后补气血
微微小编 2013-08-22 11:39:12
3、月经过多：指月经量多，过期不止。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。宜用补气摄血，健脾宁心。
可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季每逢月经期，连服2-3剂。
4、月经过少：指月经量少，1-2日即净，或点滴即止，经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。
宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9-15g(干品)，大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。
可见，女性月经期间身体是及其脆弱的，稍微的不适就有可能会导致经期出现月经不调的情况。所以，大家一定要重视经期前后补气血的工作，这样才能避免这些月经不调情况的发生，才能轻松度过经期。相关文章推荐阅读：五道吃掉月经不调的秘方
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