改善痛经 试试五道美味药膳
微微小编 2013-08-23 11:30:50
中医认为，痛经发生常因多抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外伤风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使气血运行不畅而引起痛经。如果不幸因这些因素患上痛经该怎么办?小编建议痛经的女性朋友们不妨使用药膳来改善痛经症状。
改善痛经 试试五道美味药膳
1、益母煮鸡蛋：益母草60克，元胡60克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用，连用7天。
2、萝卜陈皮汤：白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做汤食用。
3、桃仁饼：桃仁50克，鸡内金、陈皮、元胡各20克，磨为细末同适量面粉烙饼食用。
4、艾叶茴香蛋：艾叶、大小茴香各30克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，食蛋。月经前3~5天开始食用，连用7天。
5、归芪羊肉汤：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，放调味品食用。
可见，女性面对痛经的困扰其实有很多方法可以帮助改善的。以上介绍的五道美味药膳，食材简单，做法容易，但却是女性改善痛经的良方哦!相关文章推荐阅读：中医应对青春期痛经有良方
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