月经不调的你应该多吃六种食物
微微小编 2013-08-24 13:27:00
月经不调常见，尤其是不注意饮食健康和良好生活习惯的女性，很容易就会成为月经不调侵袭的对象。那么，月经不调怎么办?我们都知道，饮食调理对月经不调效果很好。所以，月经不调的你，不妨多试试六种食物帮助自己调理月经不调哦。
月经不调的你应该多吃六种食物
1、羊肉。味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
2、乌鸡肉。具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
3、茄子。具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
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