导致痛经的不良习惯你占了几项？
微微小编 2013-08-26 08:32:34
痛经是女性生理期时一个特别普遍的不适现象，但并不是没个女性在生理期时都会痛经。导致痛经的因素有很多，有些女性是因为饮食不当或者精神压力等不良习惯引起。如果你也有痛经的状况，那么赶紧来看看导致你痛经的原因是什么吧!
导致痛经的不良习惯你占了几项?
1、作息时间不规律：白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。
2、饮食习惯差：白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。
3、工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。
4、精神紧张脾气大：很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛!
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