教你四种食疗方法治疗原发性痛经

微微小编 2013-08-16 09:05:52

原发性痛经一般是由于内膜管型脱落(膜性痛经)、子宫发育不全、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、精神因素等因素引起的经期疼痛，给女性的身心健康带来严重影响。那么，女性患了原发性痛经怎么办?下面，小编教你四种食疗方法治疗原发性痛经。

教你四种食疗方法治疗原发性痛经

痛经常见，所以应该积极调理治疗。专家指出，原发性痛经可以采用不同的食谱加以“食疗”。以下是四种帮助女性治疗原发性痛经的食疗方法介绍：

1、寒凝血淤，经期怕冷，可温经祛寒。

食疗方：当归羊肉煲

配料：当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂煲10分钟，调味食用。

功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。适宜于腹部冷痛，精神疲乏，四肢不温者。

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