教你三种快速止住痛经的方法
微微小编 2013-08-17 09:40:00
痛经的发生总让女性朋友们痛苦不堪，揪心的疼痛是一般人无法体会的。当痛经发作时，女性怎样做才能快速缓解疼痛呢?赶紧跟小编一起来看看能帮助女性快速止住痛经的方法。
教你三种快速止住痛经的方法
痛经也可以称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一，许多妇女在经期有轻度不适。不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期，常表现为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等。那么，如何快速缓解痛经呢?
1、服用止痛药
疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药。
2、热敷
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
3、按摩
双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
以上三种方法都可以在一定时间内起到止痛的作用。但是，痛经并不是一个简单的问题，长期痛经最好前往医院辨明病因对症治疗，而不是仅仅在疼痛的时候想着怎么缓解而已。相关文章推荐阅读：三大方法有效治疗女性痛经
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