经期8大食疗方法让女性远离疼痛

微微小编 2013-08-20 08:49:14

每个女人都躲不过每个月的那几天，最让人郁闷不是那几天的疼痛，也许会连续疼上一两天，严重的话会影响工作和生活。那么，吃什么可以缓解痛经呢?下面小编为大家推荐8款缓解经期疼痛的食疗方法。

经期8大食疗方法让女性远离疼痛

1、浓茶红糖饮：

材料：茶叶、红糖各适量。

方法：煮浓茶一碗，过滤掉残渣，并放入适量红糖，融化后即可饮用。每天服一次，可治疗经血量多。

2、黑木耳红枣茶：

材料：黑木耳30克、红枣20枚。

方法：把黑木耳和红枣一同煮成汤服用，每天服用一次，坚持连续服用。主要治疗气虚型经血量多。

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