预防闭经女性切记四不要！
2013-08-09 17:15:50
闭经发生对女性带来的危害是很大的，不但容易导致女性容颜早衰，严重的闭经还会引起女性不孕的发生。所以，对于闭经这个“恐怖分子”，女性朋友们应该及早做好预防工作。那么，女性预防闭经要注意哪些问题呢?跟小编一起来看看吧!
预防闭经女性切记四不要!
1、临经不要涉水感寒
月经期或月经前期及产后，血室正开，此时若冒雨涉水，或衣薄劳作感受寒邪，血为寒凝，寒则收引，使血管收缩，加重血液凝滞，便形成了闭经。所以月经前后及产后，防止受凉、淋雨，注意保暖是重要的，以免发生闭经及其他月经失调。
3、不要多产房劳
女性在年轻时，早生多育，或房事过频，会损伤肝肾，以致肾精亏损，肝血虚少，无精化血，血海不盈，冲任失养，可逐渐形成闭经。另外，还应减少或避免人工流产，刮宫时不宜过重及过度，尤防反复搔刮，以免影响子宫内膜的增生，导致闭经。
4、忌情志不调
正常的情绪活动有利于促进人体健康，情志异常则有损脏腑的生理活动，导致疾病发生。现代医学认为，过度精神紧张、恐惧和忧虑、生活环境改变等，可引起中枢神经系统与下丘脑功能失调，从而影响内分泌轴功能，往往先出现排卵功能障碍，然后发生卵泡成熟障碍，而导致闭经。
5、忌哺乳期过长
哺乳期一般在1周岁以内为宜。哺乳期过长，一方面不能满足婴儿的需要，另一方面则消耗母体的正气，逐渐造成营养不良，影响下丘脑部及垂体激素的合成和分泌。
除了以上介绍的四种方法预防女性闭经外，日常生活中，大家还要注意保持良好的生活和饮食习惯，不要过度减肥及忽视经期保养工作，因为这些都有可能会成为你闭经的“导火线”!推荐阅读：警惕，常吃这四类药物女性易闭经!
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