都市女性为何更易“招惹”月经不调？

2013-08-09 10:48:24

调查发现，都市女性患上月经不调的几率要比乡村女性要大的多。很多女性就会奇怪，为什么都市女性容易患月经不调呢?其实，这往往跟都市女性一些不良的生活习惯有关。

都市女性为何更易“招惹”月经不调?

1、压力大

生活在繁忙都市的女性，承受的工作压力和生活压力都比乡村女性要大很多。而女性如果长期心情抑郁，或精神上受到某种刺激与创伤，或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起体内的神经──内分泌调节功能紊乱，从而导致月经不调或痛经、闭经等。

2、饮食不规律

大部分都市女性为了保持苗条身材，常常过度节食。盲目节食、抵制脂类食品摄入的后果，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调、闭经等。

3、吸烟酗酒

据统计，在吸烟或酗酒的女性中，有25.1%～32.2%因月经不调而就医。而都市女性因为工作应酬的关系，免不了经常和吸烟喝酒打交道，因此导致了月经不调的发生。每天吸烟在一包以上或饮用高度白酒2两以上者，因月经不调就医者是不吸烟、不饮酒者的3倍的功效。

4、妇科疾病

都市女性因为长年劳累工作而不注重休息，所以很容易受到各种各样的妇科疾病困扰。而女性月经不调的发生跟妇科疾病存在很大的关系，比如子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等。

都市女性，特别是职场女性，要想不“招惹”月经不调，日常生活中一定要注意饮食均衡，多吃水果和蔬菜。另外还要保持作息正常，加强身体锻炼等。还要保持乐观稳定的情绪，维持机体内环境的平衡，对预防月经不调有很大的帮助哦。推荐阅读：做好饮食保健，女性才不会月经不调!

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