经量太少？中医教你食疗调理！
2013-08-08 16:37:32
当代社会，很多女性因为长期处在紧张的工作和学习环境中，经常熬夜、饮食不规律、睡眠不好等原因影响了自己的内分泌正常，结果导致了月经量少的发生。然而女性月经量少的危害是很大的，不但会影响美丽容颜，严重的话还会影响女性生育健康。所以，及早进行调理是很重要的。那么，女性经量太少怎么办呢?
经量太少?中医教你食疗调理!
1、肾气不足引起的月经量少。症状：月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，阴道分泌物少。
食疗方：海马乌鸡汤
雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。
2、气血虚弱引起的月经量少。症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。
食疗方：当归大枣鸡蛋汤
当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。
3、痰湿内阻引起的月经量少。症状：月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。
食疗方：绵茵陈瘦肉汤
绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。
4、肝气郁结引起的月经量少。症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。
食疗方：玫瑰花鸡蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。
本来正常的月经突然月经量减少的话，总会让很多女性朋友非常担心。毕竟月经量少并非什么好事，严重的话还会影响女性生育。所以，经量太少的女性一定要引起重视，赶紧学习以上介绍的食疗方法，把自己的月经调理回归正常吧!推荐文章：如何判断自己是否属于月经量少型？
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