女性月经不调分时段调理效果更好！
2013-08-08 09:08:26
都说月经是女性朋友们的“好朋友”，照理说“好朋友”是不应该给她们带来麻烦的。然而总有一些女性的“好朋友”不听话，总是在来访期间给她们制造各种麻烦，月经不调就是常见的一种。所以，女性朋友们及时调理月经不调很重要。微微网小编提醒大家，月经不调分时段调理效果更好!
女性月经不调分时段调理效果更好!
月经不调是很多女性朋友会碰到的妇科疾病，往往表现为月经不规律、经量时多时少、月经提前或者退后等，给她们的身心健康及生活工作都带来极大的影响。而通过月经期间三个阶段的调理，对女性赶走月经不调有很大的作用。一起来看看吧。
1、月经之前：月经到访之前，女性调理月经不调要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。当然还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经期间：橘子、桃子、樱桃、枣等水果属于温性食品，在月经期间可以多吃，还要注意经期卫生、做好经期保暖等。
3、月经结束后：由于经期流血量多，女性朋友们可以在经期后补充维生素C。 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。
月经不调的发生是需要及时进行调理恢复的，因为得不到及时调理的月经不调，不但会影响女性朋友们的美丽容颜，甚至会引起女性大出血甚至引发不孕的发生。所以，积极调理月经不调很重要哦!月经不调怎么办?欢迎阅读：月经不调吃什么药能治好
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