月经紊乱，女性应该针对性的养血！
2013-08-07 16:08:07
众所周知，女性阴血不足的话，是很容易会导致各种月经紊乱的情况发生的。而导致女性阴血不足的原因有很多。女性要想解决自己月经紊乱的问题，应该根据自身阴血不足的不同的情况针对性的养血护身。
月经紊乱如何养血?
女人有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，比如月经紊乱等。而月经紊乱，女性应该针对性的养血!
1、气血虚弱导致月经提前
月经提前是指月经每月提前6~7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。
养血方法：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。
2、血虚引起月经推迟
月经推迟是只女性月经周期经常错后6～7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。常见月经延后，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力。
养血方法：宜在冬令补血调经，可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3～5天。
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