注意，并非只有妇科病会引起月经不调！

月经不调是日常生活中很多女性朋友会碰到的情况，而这种情况一旦发现，绝大部分女性首先想到的就是自己是否患了妇科病。其实不然，除了妇科病，导致女性月经不调的原因还有很多的，生活中的一些不良习惯就能引起女性月经不调!一起来看看吧。

注意，并非只有妇科病会引起月经不调!

因为子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病容易导致女性月经不调发生，所以很多女性一旦月经出现异常，首先想到的就是这些妇科病，而不是从其他方面去找致病因素。岂不知，许多不良习惯因素也能引起月经失调!

1、过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

2、吸烟酗酒

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。所以，不想招惹月经不调的女性，千万别吸烟酗酒。

3、起居无度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

可见，女性患上月经不调的原因是有很多的，所以大家千万不要一出现异常情况就慌张，害怕是不是妇科疾病引起。出现月经不调的女性，应该从多方面考虑，及早发现致病的原因，这样才能针对性的调理治疗。月经不调怎么办?欢迎阅读：5个食疗妙方让女人告别月经不调

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