经期旅游，你不得不注意的事项！
2013-08-01 08:28:21
跟三五朋友约好假期旅行，结果“好朋友”在旅行的那几天却报道了，怎么办?难道要取消行程?当然不，即使月经来访，旅行照旧进行。只要注意好经期的护理，旅行不是大问题!
经期旅游，你不得不注意的事项!
理论上，女性最好还是避免月经期外出旅行，突发状况会很多，而且身体容易过于疲劳。但因为已经跟朋友计划好的话，中途退场的话总归不好。其实经期旅行也不必太担心，注意好以下事项，经期旅行也很精彩!
1、备足清洁用品和药物
旅行中，洗浴环境和家里不同，所以更要多带清洁用品，避免发生马马虎虎地清洗私处的问题。比如一些女性护理液和外用洗剂、私处专用的消毒湿巾和达克宁栓剂等护理用品，尽量不要在旅行中买街边小店里的安全套、卫生巾等卫生用品，尤其不要随便用宾馆的毛巾或小店出售的纸巾擦拭下体，宁可自己随身多带几张护垫、纸巾、湿巾等，方便随时保持私处清洁。
2、要穿得清爽舒服
因为旅行中出汗多，而且常常在长途旅行车上一坐就是三四小时，容易产生炎症和过敏，所以要尽量选舒适的衣物，尤其是内衣裤最好是吸汗性能好、无刺激的高等棉织品，尽量不要戴涤纶树脂衬的胸罩和穿化纤三角裤，这类面料通透性差，汗水不易蒸发，涤纶纤维刺激乳头和会阴黏膜后，易诱发乳腺管阻塞和外阴瘙痒症。
3、饮食健康干净
旅行中最容易便秘，因为通常会趁着难得的放松机会大吃大喝，尤其容易忽略蔬果的摄入，但是便秘或者腹泻也是妇科炎症的诱因之一，而且突然打乱饮食节奏和生活节奏也会造成身体的疲劳和不适应，所以还是要在大快朵颐的同时，多吃些绿色食品作为补充。另外，旅行通常会消耗人体内大量的水分，所以应该多喝水、多排尿有助于冲洗泌尿道，起到清洁私处的作用。
4、选择干净安全地下榻
出门在外，旅馆的卫生情况由不得自己，但是个人卫生还是可以自己把握好的。如果发现房间和床铺并不干净，就应该尽量避免肌肤直接接触被褥，甚至可以洗完澡和衣而睡，也尽量不要在不干净的床铺上“亲热”，可能会染上霉菌性阴道炎、尿道炎等疾病。有很多“驴友”都有自己带睡袋和轻便拖鞋的旅行习惯，可以保证休息环境的清洁。
经期旅行虽然是件比较麻烦的事情，但只要能精心呵护的话，认真做好经期护理事项，麻烦的经期也能愉快度过的。
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