炎热夏季，女性经期很伤身的四种行为！
2013-07-31 11:46:53
处在炎热的夏季，相信所有人都能希望自己一直处于凉爽的环境，当然女性也不例外。一些女性朋友喜欢在炎热的天气吃冷饮、长时间吹风扇等，有些甚至在经期也还是如此。殊不知，贪凉的结果是引来了痛经、月经不调等后果。其实女性经期不能做的事情有很多的，以免伤身哦。
炎热夏季，女性经期很伤身的四种行为!
大家都知道，不管是炎热夏季还是寒冷的冬天，做好保暖工作对女性来说是很重要的，特别是经期。如果女性在经期做了不该做的事情，导致的后果是非常严重的。以下就是女性经期很伤身的四种行为介绍：
1、大量吃冷饮
女性经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、等消化功能紊乱。同时，女性在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。
2、露天夜宿
女性在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，露天夜宿在外，由于深夜气温下降，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发症。
3、长时间吹电风扇
由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此，盛夏气候虽然炎热，但女性经期却不宜长时间地吹电风扇。
4、坐卧砖地板
砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果女性在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时，砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，抗病能力下降，气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。
相对平常的时间来说，处在月经期间的女性身体抵抗力是比较低的，如果此时不注意保养的话，做了些经期伤身的行为，那么带给女性的伤害是很大的。所以，为了自身健康着想，女性一定要注意哪些是经期不能做的事情哦。
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