女大学生如何面对月月痛的发生？
2013-07-31 11:02:11
“月月痛”即痛经，是很多女性朋友日常生活中会碰到的经期不适症状。调查显示，30%左右的女大学生每个月都受到“月月痛”的困扰，而痛经的发生不但影响了她们的身心健康，更是严重的影响了她们的学习。那么，痛经怎么办?女大学生如何面对月月痛的发生?一起跟小编来看看。
痛经是很多女性朋友在月经期间会碰到的现象，是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。而导致女大学生月月痛的原因有很多，除与病理因素有关外，心理、社会因素(如严重的精神抑郁、神经过敏、恐惧等。)也是重要的因素。
女大学生如何面对月月痛的发生?
痛经怎么办?要知道，痛经的发生带给女性的影响是很大的。特别是女大学生平时学习繁忙，有时还要参加社团活动或者进行一些课外兼职工作等，如果经常发生痛经的话，对她们的日常生活造成的危害是很大的。那么，面对月月痛的发生，女大学生们该怎么呢?
体疗与心理疗法相结合是治疗女大学生痛经的有效方法。体育疗法与心理疗法相结合，通过不断的长时间、轻负荷的体育练习，建立加快周身血液循环与重新调整静态血液分配的条件反射。从而能有效地减轻月经期子宫充血程度和缩短子宫收缩的时间，并配合对有心理障碍的痛经病人予以心理疏导和放松训练，达到解除与缓解痛经症状，使病人摆脱抑郁、焦虑、消除不良情绪，最终建立良性循环而治疗痛经。
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