了解那些能让“大姨妈”按时来访的养生茶
2013-07-31 09:51:04
一些女性朋友发现，自己的“大姨妈”总是不按常理出牌，该来的时候总是不见踪影。而且她们试过了很多方法，也还是没能让月经按时到来。月经不正常怎么办?小编告诉大家，要想月经正常，常见的中药养生茶就能帮你忙!一起来看看吧。
了解那些能让“大姨妈”按时来访的养生茶
其实女性月经不按时来访往往是月经不调的表现，一般会因为不良生活习惯和饮食习惯引起，也可能跟女性经期保健不当有关。而要想解决自己月经不正常的情况，川芎养生茶就能帮忙哦!
养生茶——川芎茶帮你调理月经正常
川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。
做法：准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了。川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
要注意：川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。此外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状，须加注意。作为保健的话，尽量5克以下吧。
除了喝养生茶，日常调理保养也很重要!
女性月经早来或者是迟来，是依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
要想自己的月经正常报道，女性月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
“大姨妈”总是忽远忽近并非正常的现象，建议广大女性朋友一旦出现月经不正常的症状，可以通过喝养生茶的方法帮助自己调理。但如果调理的结果仍然没有太大效果的话，最好还是到医院检查就医哦!
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
