女人必知，五大食疗方轻松缓解痛经！
2013-07-30 08:43:10
痛经的发生总会给女性的身心健康及工作生活带来许多烦恼，所以那些受到痛经困扰的女性朋友们都迫切想要找到缓解痛经的办法。那么，痛经怎么办?别着急，下面小编就给大家支招轻松缓解痛经的食疗方。
女人必知，五大食疗方轻松缓解痛经!
1、浓茶红糖饮。
材料：茶叶、红糖各适量。
方法：煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
2、茴香酒。
材料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克;
方法：将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
3、黑木耳红枣茶。
材料：黑木耳30克，红枣20枚;
方法：黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
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