五种保健茶，女性摆脱痛经小意思！
2013-07-29 16:51:06
痛经带来的痛苦很可怕，经常痛经的女性在每个月的那几天，总是被疼痛折磨的像是在鬼门关走了一趟。可是很多女性发现，自己已经用了很多方法，却还是无法摆脱痛经的困扰。难道痛经真的不能彻底摆脱掉吗?小编告诉大家，其实摆脱痛经很简单，常喝保健茶就能缓解痛经!
五种保健茶，女性摆脱痛经小意思!
痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。痛经每随月经周期而发，痛经严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷甚至昏厥，给工作及生活带来很大的影响。如何摆脱痛经成为了那些饱受疼痛困扰的女性朋友们最想了解的问题。以下是帮助女性缓解痛经常见的保健茶介绍：
1、玫瑰花茶：缓解月经不调
玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
方法：将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
2、芙蓉莲蓬护血茶：护血
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
方法：取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
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