经期情绪波动？心理暗示脱不了干系！
2013-07-29 13:46:25
“大姨妈”来访的那几天，几乎是所有女性朋友情绪波动最大的几天，稍微不顺心的情况就能让她们暴跳如雷。为什么月经期间女性情绪波动如此之大?其实，造成女性经期情绪波动的原因，心理暗示有着不可推卸的责任。
许多女性在月经来访期间出现情绪波动的问题，尤其是在月经前和月经期，主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。所有，很多女性朋友把经期定义为“倒霉期”、“大麻烦”!
调查结果表示，绝大多数女性暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。当然，并非所有女性都存在这种严重的情绪改变。
为什么女性经期情绪波动如此之大?
1、文化修养、社会环境因素引起经期情绪波动
研究表明，女性性激素水平恒定时情绪也是稳定的。而文化修养、社会环境因素是女性情绪波动的常见因素。由于传统习俗的长期影响，使很多女性会认为月经前必然出现焦虑，这是对女性文化压迫的结果，所有她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。
2、激素水平引起经期情绪波动
除了文化修养、社会环境因素，女性经期情绪波动还与激素水平有关。如痛经女性的心理发展可能不成熟，表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70%～80%具有情绪障碍和性生活的问题，这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。
通过以上文章的了解，我们知道女性经期情绪波动是有原因的。而要想预防这种不良的情况，女性朋友日常生活中一定要保持良好的心态，摆脱不良的心理暗示发生。多参加体育锻炼及其他有益身心的文化活动，相信对女性缓解经期情绪波动起到很大的作用哦。
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