痛经的好处，谁能读懂？
2013-07-25 14:46:33
对于女性来说，痛经简直就是“噩梦”。大约60%的女性每月的那几天都要忍受痛经之痛，从轻微的不适，到“死去活来”的疼痛。更让她们郁闷的是，一个月转眼就过去了，噩梦又将重演。那么，痛经带给女性的仅仅是噩梦吗?不是，其实痛经也是有好处的。
痛经的好处，谁能读懂?
月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，这些都是女性痛经的表现。时常被痛经困扰的女性，肯定会把痛经列为世界上最倒霉的事。殊不知，痛经其实好处多多，疼痛时强时弱的发作，使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。
面对痛经，女性应该勇于挑战。
1、热敷缓解痛经其实作用有限
每次痛经时，大多数女性都会给自己沏一杯滚烫的姜糖水，再灌一个热水袋抱住不放。其实生活中大约50%的女性采用类似方法对付痛经，比如月经期绝对不能沾凉水、喝热饮料、腹部热敷、拔火罐。但是，其中至少有30%的人丝毫不起作用。对于虚寒型体质的女性，也想这些方法能起到一定的缓解作用，但对于其他因素引起的痛经，估计热敷就没有什么效果了。
2、按摩治疗痛经也有副作用
针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好办法，通过对某些穴位(如关元、气海、足三里、三阴交等)经络传导的刺激，能够缓解子宫痉挛和盆腔瘀血，起到止痛作用。然而，许多的医学实践表明，女性在经期这个特殊时间，不宜采取过于强烈的按摩，这容易产生副作用，诱发子宫内膜脱落，加重出血。
3、适当服用止痛药很必要
对于痛经，最重要的是日常调理：规律的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及良好的心态。但如果早期止痛，有利于促进身心健康并提高生活质量，所以此时，止痛药就能起到很好的作用了。
凡事都存在利弊，对于痛经也是如此。所以那些经常忍受痛经煎熬的女性，不仅要看到痛经带来的坏处，同时也应该读懂痛经的好处。当然，不是说痛经出现的话就任其发展，及早检查治疗痛经还是很重要的，另外，做好痛经的预防工作也是重中之重的问题。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
