经期太痛？中药泡脚让你轻松应对“大姨妈”！
2013-07-25 11:39:06
“大姨妈”来访期间，大多数女性都会比较烦躁，尤其是痛经折磨的女性，更是恨不得永远不要跟“大姨妈”相见!生活中很多女性都在承受着痛经带来的困扰，而且尝试过多种痛经的治疗方法都不见有好转。如果你也是这样的情况，不妨尝试中药泡脚的方法缓解痛经，或许会取得意想不到的效果哦。
中药泡脚让你轻松应对“大姨妈”!
1、阳虚寒盛型痛经：其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷，需用温经散寒的原理止痛。
应对方法：中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，所以阳虚寒盛型痛经的女性泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
2、气亏血虚型痛经：其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。
应对方法：气亏血虚型痛经的女性泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
3、气滞血淤型痛经：其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。
应对方法：因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
经常痛经怎么办?泡脚呗!其实中药泡脚对于女性朋友来说，不只是可以达到缓解痛经的效果，如果经常手脚冰冷或者觉得自己非常肥胖需要减肥，甚至想要淡化脸上色斑的女性，都可以通过泡脚的方式帮助自己缓解这些症状。但需要注意的是，体制不同的女性，在用药方面也是有所区别的!
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