痛经吃止痛药？你out了！
2013-07-25 09:25:41
痛经的出现让很多女性痛苦不堪，所以当疼痛出现时，她们第一个想到的就是吃止痛药止痛。其实很多女性朋友不知道，除了止痛药，想要缓解痛经的话还有好多其他方法的。那么，痛经吃什么好呢?小编给大家支招一些缓解痛经的食疗方法。
痛经吃止痛药?你out了!
痛经一般于经前1~2天就开始出现症状，如一阵阵的下腹胀痛，伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数女性在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。其实，除了吃止痛药和热饮之外，女性还可以通过食疗的方法缓解痛经。
1、姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
2、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
3、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。 将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
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