治疗痛经，裸睡也可以？
2013-07-23 17:27:25
痛经的发生总是让很多女性苦恼，偶尔的疼痛还好，要是月月痛的话，月经估计将会成为女性朋友最害怕的“天敌”。那么，痛经怎么办?如何缓解痛经成为了很多女性最想了解的问题。对于痛经，生活中出现这样一个传闻，女性可以通过裸睡治疗痛经?一起跟小编来看看吧!
裸睡能帮助女性治疗痛经
女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。
为什么说裸睡能治疗痛经呢?其实是因为裸睡可以帮助女性有效的缓解紧张情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。
女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善。
需要注意的是，裸睡可以帮助女性治疗痛经，但是裸睡的时候一定要在一个相对隐秘、独立的环境，而且居室环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，注意保暖，避免不当的裸睡环境反而引起的反效果，加重痛经问题。
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