经期吃红枣？你惹麻烦了！
2013-07-23 11:56:41
都说红枣是出了名的补血“功臣”，所以受到很多女性朋友的欢迎，更是有些女性把红枣当成零食不离口。虽说红枣是个好东西，但如果食用不当的话，还是会惹上麻烦的。这不，处在经期的某些女性，就不宜吃红枣了。
经期吃红枣?你惹麻烦了!
“要想身体好，每天吃仨枣。”甚至在国外还有这样的报道，称临床上对于一些身体特别虚弱的病人，经常吃红枣，恢复健康的速度要比吃维生素制剂的病人快3倍。
吃红枣本来是件挺好的事，连《本草纲目》上都说：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。可这看似人人皆宜的红枣，还真就有两类人群在特殊时期不能吃——经常腹胀和爱浮肿的女性在经期不宜吃。
容易腹胀的女性在经期不宜吃红枣，是因为吃后会生湿积滞，加重腹胀。而常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿重的表现，这类女性不仅经期，就是在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，浮肿的情况会更严重。所以，红枣还真不是万能的，如果你是属于以上介绍的两类女性，月经期间最好还是别吃红枣!
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