告诉你经期不能洗头的真正原因
2013-07-22 09:10:02
相信绝大多数女性都听过这样的话，月经期间是不能洗头的。可是总有那么一些女性很纠结，特别是那些存在洁癖的女性，一想到要隔几天才能洗头就抓狂。那么，经期洗头会有什么危害呢?微微健康网小编告诉你经期不能洗头的真正原因。
疑问：来月经时能洗头吗?
答案是不可以的，因为经期洗头的女性，被乳腺癌和宫癌侵袭的几率会比较高。原因是因为在月经期洗头会致使子宫无法完全收缩，从而导致体内的荷尔蒙分泌不平衡，那么长期累积下来就会致癌。
告诉你经期不能洗头的真正原因
之所以女性在经期不能洗头，是因为女人来月经的时候，盆腔是处于充血现象，那么流至身体其他部位的血液就会较平时少，头部血液也自然不例外。如果此时头皮遇到冷水就会导致头皮上的血管收缩，致使血液减少而不畅，进而导致血液循环不佳。
因此，处在月经期间的女性必须要注意身体的保暖工作，不可使用冷水洗浴洗头。不过，7天不洗头肯定是不现实的。建议大家尽可能避免在经量最多的前两天内洗头，并且在洗头的时候必须使用热水，在30~40度最佳，洗头速度须快，在洗完后立即吹干。
经期除了不能洗头，女性还要注意这些问题!
1、清洁卫生。经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。
2、注意良好的饮食和生活习惯。月经期因经血的耗散，更需充足的营养;此时女性的饮食宜清淡温和，易于消化，不可食用太过冰冷的食物，以免引起痛经，以及月经过多或突然中断等。另外不可过食辛辣食物，要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。月经期间，女性还应该保持愉快的心情及充足的睡眠。
3、避免同房。月经期间，女性子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口也微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如果这时候同房的话，很容易将细菌带入，导致生殖器官发炎的发生。
处在月经期间的女性身体是很脆弱的，所以经期一定要注意身体健康的呵护，避免做些对月经带来影响的行为，以免导致月经不调甚至其他严重的事情发生哦。
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