月经期间应注意哪些？
2013-05-30 06:38:08
女人经期深受健康的威胁，在古代连洗头这件小事儿都成问题，轻忽不得。到底女人经期什么时候能够洗头，这可大有讲究。微微小编健康分享，女性洗头小常识，女人经期到底要注意哪些?
女人经期到底要注意哪些?关于女性洗头，坊间流传着种种“禁忌”。很多人说女人经期洗头洗头不好，那么大家一定好好看看。
头发能不能天天洗?
洗浴条件的便利，这也是很多女性为了健康，很多人都有每天洗头的习惯，特别是在炎热的夏季，这很容易出汗，所以大家喜欢勤洗头。天天洗头发，虽然能够保持头皮的清洁程度，就是这个习惯，这会让头发发越来越干枯，掉发也越来越严重等现象。这是因为洗发水中含有的化学成分对于头发有很大的损伤，本身出汗不多的情况下，尽量减少洗头的次数。
月经期间可以洗头吗?
年轻女性很多人都有这样的生活习惯，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但是什么原因，也没有具体的原因来证明。很多人理所当然地认为，是因为以前条件不好，不像现在这样有吹风机，所以大家不敢在女人经期的时候洗头。
“月经期间减少洗头次数是对的”，经期特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力会大肆的下降。头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，这很容易导致出现头疼和感冒的情况。
临睡前不宜洗头?
早上赶着要上班，中午也没有时间，很多人都喜欢早晚上洗澡的时候一起解决。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，总是简单一吹就搞定。“临睡前洗头，特别是还未风干的时候就洗头，这很容易出现感冒和头痛的情况。”，晚上洗头的情况，那么最好还是擦拭干净再睡觉，因为还未风干的头发，这会导致水分滞留于头皮上。临睡前最好不要洗头，如果要洗，那么一定要擦拭干净后再睡觉。
饱餐后洗头伤心又伤胃
吃饱饭后，洗澡，这会导致皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，很容易影响其食物的正常消化和吸收，洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，这可不能在饭后立即洗澡哦!这很容易引发心脑血管疾病的猝发。所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后。洗澡的时间不要太长。
酒后洗头会要命
很多人喜欢喝两盅，但是在饮酒之后就洗头，这很容易出现头晕的情况，大家可一定要注意哦!患有心脑血管病的人，那么在日常生活中，最好不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。有的人喜欢喝完酒后出门走走，如遇到冷风，这很容易感冒，引发呕吐的情况。
女人经期到底是否适合洗头呢?微微健康网提醒：女人们可一定要注意这个问题哦!保证女人健康身体，让女人们更幸福。
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