女性月经失调宜怎样调理？

月经失调是女人最常见的一种疾病，长期月经失调可以让女人的脸上皮肤出现问题，容易暗疮横生，还会造成色斑增多。不仅仅如此，月经失调还会引起女性头痛和其他常见的妇科疾病，让女人为此都感到头疼不已。微微健康网告诉大家，其实3款茶就能有效的调经止痛，调理女人月经问题。跟着小编一起来看看吧!

【玫瑰花茶】

原料：干燥玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功能：玫瑰花茶是香气浓厚，温和，可以有效的美容养颜，通经活络，软化血管。通常女人们只认为玫瑰花茶美白养颜，还不知道其实还能有效地治疗心脏病和妇科疾病，它能调和肝脾，理气和胃，有效调经。

【菊花茶】

原料：几朵干燥的菊花。

做法：以热水冲泡。

功效：菊花茶味甘苦，性微寒，能有效的散风清热、清肝明目和解毒消炎，退热解毒、消脂肪、降血压。其实菊花茶还能有效的调理女人身体，扩张冠状动脉，增加血流量，让女人能有效的调理月经，让脸上暗疮不再生长。

【陈皮茶】

原料：陈皮4克。

做法：用热水冲泡。

功效：陈皮就是橘子皮，味辛苦，性温，能有效的调气、疏肝健脾。吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。陈皮还可以用于饮食减少，消化不良以及恶心呕吐等症状，可以健脾理气，让女人身体得到正常运行。只有女人身体健康了，内分泌才会平衡，也才会治疗暗疮。

微微健康网温馨小贴士：月经期间注重调养可以帮助延缓衰老增强女性抵抗力。同时花茶属于非常健康且非常适合女性朋友们的饮品，不仅可以帮助延缓衰老，还有益身心，因此，建议大家可以多饮用。

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