两类人不宜经期吃红枣
2013-05-24 11:23:21
红枣是我们最常用来的补血佳品，我们经常会在月经期间的时候吃些红枣来补血，那么红枣是不是个“随和”的食物呢?根据微微健康小编的了解经期并不是每个人都适合食用红枣的。
红枣的营养价值很高，时天然的滋补食品。早在医圣张仲景的《伤寒论》和李时珍的《本草纲目》中就有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说：”枣主调和，益脾气，令人好颜色，没老气”。枣可谓“百果之冠。”
下面是不适合在经期吃红枣的女性：
第一类：水肿的女性经期不能吃红枣
一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
第二类：容易有腹胀的女性经期不能吃红枣
以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。
温馨提示：月经期间是女人最脆弱的时候，需要特别多的关心与呵护，如果你的亲人、朋友正处在这个阶段，那么不妨买些红枣让她吃吃，当然本文中提到的那两类人除外，关心身边的人是我们应该做的事!想要了解更多经期饮食相关信息请看：巧克力真的能缓解经痛吗
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