如何掌握经期规律
2013-05-23 13:52:28
月经来最烦人的是什么?月经带给女性朋友的麻烦、不安、烦躁.........都不是，这些还不是让女性朋友最讨厌的，最讨厌的是月经不经意间来给女性朋友带来的尴尬有木有。那么月经来之前会不会有什么征兆，这样也好让女性朋友事先有所防范，这样也不至于出现那种尴尬的状况。微微健康网小编给大家总结了几点征兆。
1、躯体上的征兆：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛等。
2、乳房痛，乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，例假完后这中现象会消失，但下次来例假前又重新出现胀痛。
3、白带增多。很多人在月经来的前几天白带会变得异常的多。如果你的白带量变多的时候你就应该开始防范了，因为大姨妈随时都有可能来找你了。
4、精神上的征兆：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
经期事前的征兆因人而已，大家只要在平时的生活中多多留意，就可以把握规律了。想要了解更多经期相关信息请看：经期小常识
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