经期到底能不能洗头？

2013-04-22 09:07:57

    “月经期间最好不洗头”，道理大家都懂得，但是能做到的又有几个，特别是爱美爱干净的女性，怎能忍受好几天都不洗头，油腻腻的感觉，自己都感觉恶心。那么月经期间是否真的都不能洗头呢?其实不然，看看专家怎么说的。

经期洗头可能加重痛经

    西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为，头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，而洗头会造血液集中至头部，进而影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。医生提醒：经期洗头可能会加重痛经，还容易引起脱发，因此最好不要在经期洗头。

   科学家研究结果也表明，如果女性在月经期间洗头，由于脑部神经受到刺激，会造成子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。若这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

经期怎么洗头好?

    如果月经期间无法忍受，非要洗头，那么建议最好在月经来潮后第三天再洗，且尽量在白天的中午洗，还要注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，若要出室外应戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

    由此可知，经期并不是所有时间都不能洗头，整个经期不洗头对女性而言也是非常难的，我们可以变通一下。就是洗头的时候尽量在白天、中午的时候，洗头时应注意缩短时间，洗完之后再用吹风筒吹干。洗完头之后不要马上就出门，若要出门应该带上帽子，以防止头部受到风寒。想要了解更多经期禁忌请看：经期吃橘子有影响吗？

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