中医调理月经不调

　　很多女性都怕月经不调，一旦月经不调找上门来，痛苦就会持续好几天，弄得女人做什么事都没有心情，月经不调对于女人来说又是特殊的疾病，很多女人又不敢胡乱吃药，今天就给大家介绍一下中医调理月经不调的方法。

 

　　中医调理月经不调

 

　　中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言：流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。

 

　　【食谱分析】香橙花入肝经，疏肝解郁、理气和中、疏络、清血；鹿角胶入肝、肾经，补肝肾、益精血；阿胶入肺、肝、肾经，润肺、补血、滋阴；制首乌入肝、肾经，填精补髓、悦颜色、乌须发；远志入心、肺、肾经，安神益志、交通心神、祛痰开窍、消散臃肿；野山参入心、脾、肺经，大补元气、安神益智；灵芝入心、肺、肝、肾经，补气安神、止咳平喘、交通心肾。

 

　　黑糯米粥

 

　　【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克

 

　　【配料】红糖适量

 

　　【制作方法】

 

　　⑴大枣洗净待用。

 

　　⑵桂圆去皮洗净待用。

 

　　⑶黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

 

　　【功效】温肾健脾补血调经

 

　　【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。

 

　　此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。

 

　　还是中国祖传的中医功力深，居然还有调理女性月经不调的食谱，女人们一定很开心，现在不妨按照的食谱，制作一道治病的美食吧。