月经不调的预防措施都有哪些？
2013-03-21 13:04:20
其实要想治疗月经不调这类疾病还是有很多办法的，那么在此之前，我们不妨先去了解一下到底该如何明白月经不调的预防措施吧，这样在日后的生活也可以变得缤纷多多彩了，很多难题也就可以解开了。
月经不调这种病的危害还是很大的，虽不会致命，但是会随时影响到日常生活。而人们如果不及时注重月经不调的预防工作，就可能会导致此病的频繁出现。因此大家要了解月经不调的预防方法，才能更健康的生活。下面就来看看月经不调的预防有哪些。
月经不调的预防有：
1、避免月经不调要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别人在月经期内有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象出现，属正常生理反应，不必过分紧张。这些月经不调的预防比较常见。
2、月经不调的预防还需避免月经不调内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好。月经不调常见的治疗方法是要常洗常换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁；月经期绝对不能同房；注意保暖，避免寒冷刺激；避免过度劳累，经血量多的人忌食红糖，这也属于月经不调的预防方法。
以上所说的内容就是月经不调的预防，希望大家能仔细了解。只要及时注重月经不调的预防工作，就可以让人们尽量防御好此病，到时就可使女性健康的工作或学习。所以请大家谨记月经不调的预防措施，这对患者的病情也有用。祝各位患者能早日康复。
同时，小编在这里希望众多的女性朋友不要为了一时的痛快，就对生活过于松懈，相信在认识了月经不调的预防措施之后，问题就迎刃而解了。
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