月经不调的时候喝什么茶最好？
2013-03-23 15:27:30
每月总有几天，有些女性朋友们都因为月经不调而有点心情郁闷。这个时候呢，更是要调整好自己的心情，对自己好一点。下面小编就给大家推荐几款适合在经期来的时候饮用的茶。希望能有助于各位女性朋友身体和心理的都能调节到最佳状态。
玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。
制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。
功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。
月季花茶
原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。
制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟;分3次于饭后饮服，每日1剂。
功效：和血调经。用于血瘀痛经者。
芝麻盐茶
原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。
(选自民间验方)制法：煎好茶，加芝麻与盐;于经前3日开始饮服，每日5次。
功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。
在月经期间，女性朋友们更是要注意保养自己的身子，因为这个时候人的抵抗力往往也是最弱的。这时候给自己泡杯花茶最好，既能调节月经不调，又能让自己心情放松，实则是一个不错的选择啊。
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