2013-03-05 08:30:01
女孩第一次来月经如何保健,每个正常发育的少女都有初潮,从这两个字的表面含义我们就可以了解它所传递的信息,就是青春期少女第一次来月经。这个时候你除了惊慌失措之外,该怎样正确捍卫你的健康呢?有一些少女必知的妇科常识,快来充实一下你自己吧。
青春少女首次来月经,医学上称“初潮”。女孩第一次来月经如何保健,初潮,是少女进入青春期最明显的标志,它标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经,一般为 28~30天来一次,月经期持续约3~7天,在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间,月经周期不太规则,有时提前或推迟,或时来时停,有的甚至要间隔几个月才再来月经。
女孩第一次来月经如何保健,其主要原因是,卵巢发育不成熟,功能还不稳定,未必每月准时排卵。随着少女年龄的增长,月经周期自然会逐渐变得正常起来。
对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲惫,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。女孩第一次来月经如何保健,所以,对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。
女孩第一次来月经如何保健,第一、家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是干主青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同进度,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲惫,乏力等不适做好充分的心理预备,避免惊惶失措,加重心理负担。
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