女性经期可以吃减肥药吗？
2013-02-05 11:16:59
女性在经期的时候，身体还是比较脆弱的，那么到底女性在经期吃什么好呢？下面的一些介绍相信会对广大的女性朋友们能提供一些基本的帮助了。
减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期不建减肥，乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，因此对于宝宝来说是非常不利的！
虽然产后不能吃减肥药，但是产后减肥方法有很多，朋友们可以尝试下其他的减肥方法哦！
比如，如果是自然分娩，新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。
剖宫产的妈妈，在拆线前可以翻身或下地走路，拆线后一周才能适量地活动。
产后1周，回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务，坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。
产后一个月，如果身体恢复较快，新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，还可以减少腹部、臀部的脂肪。
产后如何减肥？
产后减肥，运动减肥是关键！运动方式，像孕期一样慢慢散步行走就，行走是孕妇最合理的运动方式，大医院的护士会催促产妇尽快下地行走。行走是人类的本能，方式最容易接受，运动强度也合适，别把行走不当运动，更复杂的有难度的运动最好两个月以后再做。
除此之外，大家还要再饮食上多加注意！小编给大家介绍三个减肥食谱吧！
产后减肥食谱一、冬瓜、薏仁汤
材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。
产后减肥食谱二、菊花、决明子茶
材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。
产后减肥食谱三、首乌杞子汤
材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤。
那么以上就是关于经期可以吃减肥药吗的全面内容了，特别是还增添了一些比较特别的减肥食谱，十足的贴心，女性朋友们有福了。
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