发生痛经了该怎么办呢？
2013-02-04 14:37:53
痛经曾经是让无数女性烦恼的问题，大部分的女性痛起来真是让人生不如死。为了缓解痛经，我们必须要知道痛经该怎么办。下面小编教大家一些缓解痛经的方法，就让这些方法，与痛经彻底的告别吧。
1、服用药物
痛经的治疗方式包括了服用药物，这是很多女性痛经患者选择的方法，维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。也可以服用止痛药，当然，止痛药不宜过多服用。
2、饮食习惯
饮食对于痛经的治疗是很重要的。调节作息和饮食也可有效地缓解痛经。比如临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。
3、热敷
热敷缓解痛经，在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。
对于很多女性来说，痛经简直是一个梦魇，痛经已经严重影响到很多的女性正常的工作、学习、生活。 在我们了解了痛经该怎么办之后，小编继续为大家推荐：痛经怎么缓解，两种方法可以选。
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