经期吃巧克力是对还是错？

　　网友提问：专家您好！据说经期吃巧克力可以缓解痛经以及各种不适，于是每次我的女朋友痛经时我都会买巧克力给她吃。可是，我的朋友告诉我说，经期不可以吃巧克力，吃了对身体不好。所以我想问一下，经期可以吃巧克力吗？

　　专家回复：女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。

　　这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，经期巧克力但也不能多吃，吃多了也不一定很好。