月经期间饮食6不宜

　　女人来大姨妈的那几天，身体相对于比较虚弱，经常会出现一些不舒服的症状，所以需要多吃一些营养食物滋补。但是要注意合理、正确饮食，别犯了经期的饮食禁忌，免得适得其反。那么，月经期间不宜吃什么呢？

　　之所以那么多女性在月经期间会出现一些不适症状，比如头痛、腹痛以及胸痛等等，就是因为她们触犯了经期的饮食禁忌。下面小编就来告诉你月经期间不宜吃什么，希望你能牢牢记住！

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