经期吃香蕉有何不可！

　　对于女人而言，尤其是“吃货”，经期这也不能吃，那也不能吃，实在是痛苦。那么经期到底可以吃什么呢？有人说经期可以香蕉，香蕉不仅味道可口，而且营养价值很高，对身体很有好处。但是也有一部分人认为，香蕉是寒性食物，伤阳气，而且香蕉还有收经的作用，可能会使月经量减少。那么究竟经期可不可以吃香蕉呢？我们来听听专家的说法吧。

　　专家表示，女人经期的时候应该吃点香蕉，因为香蕉也叫做“开心水果”，很多女性在经期会出现心烦气躁的症状，对身体十分有害，而香蕉富含维生素B6，维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪的功效，所以这时候应该吃点香蕉。另外，香蕉里富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。而月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，所以适量的吃香蕉则是对身体有益处的。

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