经期吃巧克力有何不可！

　　经期可以吃巧克力吗？这应该是很多女生关心的一个问题。因为巧克力是女生的最爱，而且有传言说吃巧克力可以缓解痛经。但是对于这个传言，很多女生都是半信半疑。那么究竟经期可不可以吃巧克力呢？我们听听专家怎么说。

　　专家指出，经期是可以吃巧克力的。当女性例假来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉，而巧克力含有丰富氨基酸，就能刺激生长荷尔蒙的分泌。所以经期时，要选择不含糖的纯巧克力。如此一来不但吃巧克力不会发胖，还能帮助消除脂肪。

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