经期减肥吃什么水果好？
2012-12-10 17:50:34
经期对于女性来说是一个特殊的时期，在这个特殊的时期里，只要我们饮食得当，不仅可以防治便秘，避免盆腔充血，而且还可以减肥哦！但如果饮食不当也会起到反作用，那么经期减肥吃什么水果好呢？下面微微健康网小编就来告诉你！
经期减肥水果大集合：
◎香蕉
经期吃香蕉可以减肥?很多女性朋友对此很疑惑，其实香蕉虽然卡路里很高，但是脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的最佳理想食品。
◎木瓜
木瓜不仅是理想的丰胸食品，还是理想的减肥食品。因为木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因为吃肉而积聚在下身的脂肪。而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可以减少废物在下身积聚。
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