经期延长的女性吃什么好?

luzi| 2012-12-05 17:45:31
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  专家告诉我们,良好的饮食有助于疾病的恢复,对于经期延长这种月经不调的情况亦是如此。那么经期延长吃什么好呢?小编告诉大家,经期延长吃什么好,就应根据不同的类型进行选择。

 

 


 
 

  (1)脾虚或肾虚型:应注意选择补气生血和补肾的食物,如海参、鸡肉、动物肾、羊肝、鸡肝、木耳、黑豆、鹌鹑、带鱼、甲鱼、蛋、奶、龙眼肉、枸杞子、香蕉等。不宜食生冷或刺激性食物,以免损伤脾胃,损伤阳气。

 

  (2)血疲型:应注意选择行气活血的食物,如大萝卜、萝卜皮、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、芹菜、油菜、墨斗鱼、花生等。不宜食生冷及酸涩食物,以免寒凝涩滞,影响气血运行。

 

  (3)阴虚血热和湿热互结型:宜选择清淡偏凉的食物,如新鲜蔬菜、水果、蛋类和豆类食品。不宜食香燥辛辣刺激性食品以助火,也不宜食肥甘厚腻食品,以免聚湿生痰,加重经期延长。

 

  经期延长,这不仅影响其生活质量,而且还直接影响工作的激情。我们可以通过饮食来调理这种症状,只要知道了经期延长吃什么好,对患者就是最好的治疗了。另外,小编建议大家了解一下经期延长会是什么原因引起的,这对女性预防这类疾病发生有所帮助。

 

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