经期延长的女性吃什么好？
2012-12-05 17:45:31
专家告诉我们，良好的饮食有助于疾病的恢复，对于经期延长这种月经不调的情况亦是如此。那么经期延长吃什么好呢？小编告诉大家，经期延长吃什么好，就应根据不同的类型进行选择。
(1)脾虚或肾虚型：应注意选择补气生血和补肾的食物，如海参、鸡肉、动物肾、羊肝、鸡肝、木耳、黑豆、鹌鹑、带鱼、甲鱼、蛋、奶、龙眼肉、枸杞子、香蕉等。不宜食生冷或刺激性食物，以免损伤脾胃，损伤阳气。
(2)血疲型：应注意选择行气活血的食物，如大萝卜、萝卜皮、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、芹菜、油菜、墨斗鱼、花生等。不宜食生冷及酸涩食物，以免寒凝涩滞，影响气血运行。
(3)阴虚血热和湿热互结型：宜选择清淡偏凉的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋类和豆类食品。不宜食香燥辛辣刺激性食品以助火，也不宜食肥甘厚腻食品，以免聚湿生痰，加重经期延长。
经期延长，这不仅影响其生活质量，而且还直接影响工作的激情。我们可以通过饮食来调理这种症状，只要知道了经期延长吃什么好，对患者就是最好的治疗了。另外，小编建议大家了解一下经期延长会是什么原因引起的，这对女性预防这类疾病发生有所帮助。
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