医生教会我月经周期怎么算

　　今天是2012年11月2号，也就是我来例假的日子，可是我的月经却迟迟没来。不得已我只好上医院去检查，看看是什么原因。到了医院，医生问我的月经周期是多少，我说不知道，我只知道自己的月经哪一天来。医生说月经周期是判断月经正常与否的要素，所以作为女人一定要知道月经周期怎么算。最后，医生教我如何计算月经周期。

　　医生说，一个月经周期是从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天，一般来说是28~30天，不过月经周期正常的范围是25~35天。医生还说正常的月经颜色应该是暗红色的，里面还混有一些子宫内膜碎片和粘液，有些人的月经还伴有些许血块。如果月经颜色是黑色的话那是不正常的，那是月经不调的表现。还有，月经期一般是3~5天，正常的话是2~7天，如果超出7天也是不正常的，需要及时找出原因并治疗。最后医生说正常的月经量一般在50毫升左右，让我按照这个标准来判断一下自己的月经是否正常。

　　医生还补充说，月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。