月经量多怎么办，饮食上要忌口
2012-10-26 17:48:05
相信有很多的女性们都想要知道月经量多怎么办才好，也有人建议利用饮食来进行改善，但是小编提醒患者朋友们，一定要忌口。有些事物对月经量多的女性来说是不适合的，让小编来为你介绍一下吧。
(1)食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
(2)饮食忌食生冷：祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。
(3)忌饮浓茶：茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。
(4)血热者忌吃辛辣、葱、蒜、姜、芥末、茴香、花椒等动火食物，虚寒者忌吃生冷果瓜及寒凉之食品。
为了减少月经量多给女性带来的危害，我们一定要学会改善的方法。除了在饮食上进行治疗之外，你还可以适当的进行调理：月经量多怎么调理？
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