姐妹们，月经周期怎么算你们知道吗？

　　作为女人的我，不得不承认自己的失败，因为我只知道我的经期大概是几号，却不知道月经周期怎么算，所以每当月经不准时到来时，我都不知该从哪里找问题。幸好，身边有一位对这方面很了解的闺蜜，下面就让她来告诉我月经周期怎么算。

　　闺蜜说，出血的第一天是月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间叫做月经周期，所以月经周期的计算应该包括月经来潮的时间。很多女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，其实这种想法是错误的。正常月经周期为28~35天，月经周期的长短因人而异，提前或推迟7～10天可以算是正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。