女人在月经期间应该注意的事项
2012-10-11 11:29:45
对于女性而言，月经期是一个特别的时期，所谓特殊的时期必定对女性有特殊的要求，比如不能吃什么，不能做什么都是需要注意的。下面，小编给大家说说月经期间应该注意的五个事项。
1、 不宜捶打腰背。许多女性在例假前后，往往会有腰酸背痛的感觉。她们常常会用手去捶打腰背，酸痛可暂时得到缓解，但是，这样做却不是科学的方法。
2、经期洗澡的时候，最好选择淋雨，不要盆浴。
3、经期最好不要洗头，非洗不可的情况下，可在中午温度高的时候洗，并且洗好后要立即用吹风机吹干。
4、可以多吃一些甜点类的食物，能有效的帮助代谢污血。
5、要注意保暖，切不可逞一时之快。
微微健康网小编碎碎念：以上这些就是月经期间的注意事项，大家都要记住喔。如果你还想了解更多有关经期保健知识的话，大家可以看看“月经期间不得不注意的事项”。
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