苍天啊!来月经肚子疼怎么办
2012-10-10 16:46:10
其实来月经肚子疼就是我们常说的痛经，痛经是一种无法用言语表达的痛，只有经历过的人才知道那种感受。每当男人嘲笑女人痛经有什么大不了的时候，我们都想狠狠的踹他下面!那么来月经肚子疼怎么办?下面，小编给大家介绍几个缓解痛经的方法，大家不妨试一试。
蜷腿侧躺在床上：经痛时候，以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。
喝菊花茶;经常用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝，可以有效缓解女性在行经期间的腹痛。
沐浴：很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。
暖胃暖背：把热水袋放在胃部或背部，尽可能的不要让胃和背部受凉受寒，此方法可有效缓解痛经。
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